Február 7. szerda. 14.00, Euro Center 9 fő

… Semmi extra nem történt, csak valamelyik ütése nem volt elég pontos, vagy ilyesmi. Erre kis duzzogással reagált. Nem értettem, de nem is foglalkoztam vele. Ezután dolgozott rendesen tovább, és minden rendben volt. Ha jól emlékszem, nemrég megjegyezte magára, hogy nehéz eset. Gondolom ilyesmire gondolt. Ha lelkileg is itt van edzésen, sok mindent kibír.

Krisztián munkaidő közben érkezett edzésre. Telefonon keresztül bármelyik pillanatban riaszthatták, ezért melegítés után, egyből iskolázással kezdett. A megszokott erős iramban dolgozott ma is. Ütései, visszalépései nagyon jók. Mai legjobb ütése, a behajlás utáni felütés.

Tamást, a kondíciója már nem gátolja a maximális teljesítményben. Nyugodtan hajthatom, terhelhetem, minden feladatot szakszerűen elvégez. A balfelütést viszont sokat kell gyakorolnia, mert nagyon nem érzi. Próbálgattuk lassan gyakorolni, de a következő néhány edzésen erre még időt kell szánni.

Gyuri ütései pattogósak, gyorsak, de sajnos nincsenek összhangban a lábmunkájával. Ritkán mondok ilyet, de kicsit merevednie kellene a tartásának, mert így labilis a mozgása. Fedezéke egyre jobb. Kondíciója jó, de az erejét okosabban kellene beossza.

Rajhi nagy irammal dolgozott, de én lassabb munkát kértem tőle. Mindenképp bele kell rögződjön néhány alapmozgás, mielőtt gyors mozgást végez. Nem nagy titok, minden mozdulatot egyszerűbb lassú mozgással begyakorolni. Ha az elején nem figyelünk erre, akkor később nehezebb dolgunk lesz kijavítani a rosszul berögzült mozdulatokat.

Csabától kértem a lazább mozgást-ütést, mert mostanában nagyon lassúak lettek az ütései. Látom rajta, hogy próbálkozik, de valami nagyon gátolja. Tulajdonképpen meg is beszéltük, hogy az erősítései után nem szokott lazítani. Azt is megígérte, hogy változtat az esősítés szisztémáján is. Ütemérzéke és kondíciója egyébként jó, de mindenképp lazulnia kell, hogy fejlődni tudjon. Ezentúl minden edzésen gyorsító gyakorlatokat fogok vele végeztetni, ha ezeket maradéktalanul elvégzi, biztos a siker.

Adrián feladata is a lazulás, és az ütőtáv pontosítása. Ennek érdekében minden edzés végén, lazító-nyújtó gyakorlatokat végez. Ütésein tulajdonképpen csak annyit kell változtasson, hogy időnként lazán is kell ütögessen. Ezt elviekben el is fogadta, de egyelőre csak hátra mozgásból tudja megoldani a lazább ütéskombinációkat. Álló helyzetből minden ütésbe beleadja maximális erejét. Úgy gondolom, a lazító gyakorlatok hatására, hamarosan megoldódhat ez a hiányosság, és tovább léphetünk az egyéb gyakorlatok felé. Kondíciója nagyon jó!

Zsolt kondíciója teljesen rendben van. A távolság leküzdését is egyre jobban megoldja. Ma egy kicsit összekeverte a dukingnál a körív irányát, de minden más feladatot hibátlanul megoldott. Fejlődése érdekében, bevezetjük a heti minimum kétszeri kesztyűzést.

Zoli már mindkét kezét használta az iskolázásnál. Mai munkáján nem látszott, hogy az utóbbi időben csak egy kézzel dolgozott. Távolságtartása jó, ütései rendben voltak, és a jobb keze nem esett le az állától. Minden adott, hogy jól szerepeljen a jövő heti mérkőzésén.